Heilung für das Wasserelement
Rückenschmerzen? Burnout? Angst?
Die chinesische Heilkunst hat Erklärungen und Antworten auf diese wichtigen Themen unserer Zeit. Sie sieht diese und viele andere weitverbreiteten Symptome als Zeichen eines Ungleichgewichts im Wasserelement, dem die Nieren und die Blase zugeordnet sind. Die Nieren gelten als der Sitz der inneren Stärke, des Willens und der Entschlossenheit. Mit der Chinesischen Medizin haben wir eine Fülle von praktischen Empfehlungen, einfachen Übungen und Ernährungshinweisen zur Hand, diese Kräfte in uns zu stärken. Sie sind das Herzstück dieses Buches.
Alles Gute für die Nieren
Heilung für das Wasserelement
76 Seiten, Softcover
33 Fotos, 6 Grafiken
21 x 14,8 cm, vierfarbig
Alles Gute für die Nieren
Die Nieren und das Wasserelement
Die Energie des Winters • Die Organe des
Wasserelements
Die Nieren – Vertrauen und Entschlossenheit
Die Nieren und die Essenz • Die Nieren und
die Willenskraft • Sicherheit, Vertrauen und
Selbstvertrauen • Angst
Die Blase – Handeln wenn nötig, entspannen wenn möglich
Anpassungsfähigkeit • Kämpfen, Fliehen,
Entspannen
Meridiane und Körperzonen
Akupressur und Meridianmassage • Füße • Beine •
Becken und Kreuzbein • Rücken • Zustimmungspunkte
• Nacken • Diagnostische Zeichen für das
Wasserelement
Essen für Nieren und Blase
Ernährung im Winter • Der salzige Geschmack •
Nahrung für die Nieren • Nieren-Yang-Mangel •
Nieren-Yin-Mangel • Der Verlust der Essenz
Alles Gute für die Nieren
»Die Nieren sind nicht ohne Grund eines der wichtigsten Organe in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dieses wunderbare Buch hilft dir mit vielen großartigen Tipps und leicht nachvollziehbaren Übungen, deine Nieren glücklich und vital zu erhalten.«
Mike Mandl, Leiter der International Academy for Hara Shiatsu, Wien